Mysle, ze ciekawych informacji na temat prohormonow dostatczy moja strona Mag10. Jezeli ktos jest ciekaw jak dziala ten prohormon czy prosteroid, jak zwal tak zwal to zapraszam do sledzenia moich zmagan z tym specyfikiem. Zaczynam w piatek. Natomiast gdyby kazdy, kto bierze prohormony dostarczyl szczerych informacji o stosowanych dawkach, swojej [...]
[...] Sonbaty demaskuje tajemnice kreatyny " w nastepnym odcinku pt " zagadka OLIMPU" - inspektor sonbaty prowadzi internetowe dochodzenie ... - kim naprawde jest bigger ?.... - czy sie ujawni ? jezeli chcecie poznac odpowiedzi na te i inne pytania ogladajcie sfd ... codzinnie po 22.00 ;) DOZWOLONE OD LAT 18 Pozdrawiam
hej mintignac-owcy! dziś dostałam wreszcie książkę naszego mistrza. przeczytałam wszystko odnośnie fazy pierwszej... jutro wpiszę swój jadłospis a wy oceńcie czy jest ok. od jakis 2 tygodni jem według montiego ale stanowczo za mało(wyjątek dwa ostatnie dni kiedy byłam na diecie wysokobiałkowej - efekt jest taki że czuję się nienajlepiej a na jajka [...]
[...] Ale ostrzegam, nie znajdziesz tam dobrych odpowiedzi;) Od siebie dodam tyle: lepiej uzywaj metody treningu obwodowego, tylko to (chyba ) Ci gwarantuje zachowanie pelnej szybkosci... BTW: wlasnie sie zamierzam zapisac na box, powiedz mi, czy to w ogole jest skuteczne na ulicy, ok? bede wdzieczny pozdr, Pivo
Hej, a skas wziasc to wino ryzowe - bo nie wiem czy takie dostane w poblizu. Tak wlasnie sie zastanawiam ktora wariant piersi wybrac wg przepisu kalasha. Masz soga od mnie. GARY_25, Pozdrawia. Moderator dzialu Combat / Samoobrona. "Najwyższa galąz nie zawsze jest najbezpieczniejszym schronieniem"
Kshyhoo to nie zalezy od federacji tylko formuly walki tak jak semi czy full jest tez kick z lowkickiem. Sumo wylizesz sie co Cie nie zabije to Cie wzmoci heheh On nie jest taki woli mięso niz buraki. Wasz czytelnik dzialu ...
[...] skutecznosci KM. Co do kursow samoobrony to nie wiem co bedzie dla Ciebie dobre. Pawel Drozdziak prowadzi takie kursy ale dla kobiet i od niego mozesz sie wielu ciekawych rzeczy dowiedziec. Nie pamietam jego strony ale poszukaj sam. Chyba jakos www.samoobrona.prv.pl czy cos w podobie. On nie jest taki woli mięso niz buraki. Wasz czytelnik [...]
czesc. poniedziałek i piątek: biceps, triceps, przedramię i brzuch środa:klatka, kaptury, brzuch. a po co biceps, triceps 2 razy w tyg? wystarczy raz a gdzie barki, plecy i nogi??? 1) Co robić aby ograniczyć przyrost tkanki tłuszczowej? Biegać 2 razy w tygodniu rano? mozesz biegac rowniez-aeroby napewno wspomoga Cie w jak najmniejszym [...]
[...] ona na tylnim siedzeniu samochodu. Celnik ją widział bo pytał się co przewożę więc mu pokazałem i nic do tego nie miał. Tak ogólnie to próbowałem się dowiedzieć od celników czy są jakieś ograniczenia na tego typu towar i zawsze otrzymywałem odpowiedź że nie ma, jesli to są rozsądne ilości, a co oznacza określenie "rozsądne ilości" tego [...]
acha to mi jedna zamow od niej z tobom mieszka czy z rodzicami a ile masz lat dziewczynko znaczy ile ona ma lat hehe Moderator dzialu odzywki znaczy Suplementacja a i mialem jeszcze taki dzial Ringa teraz przezucono mnie do dzialu zdjecia kiedys acida jana a teraz mam ja www.kesiek.prv.pl<<<----sprawdz to!
[...] sztangię nie poluźniasz łopatek, idą tylko ręce. Łokcie na zewnątrz. Najlepiej zapytaj Mawashi lub Michaila. Poza tym na obwód klatki głównie składają się najszersze grzbietu. Przy okazji chciałem jeszcze zapytać moderatorów czy podczas wyciskania na płaskiej można zrobić lekki mostek nie odrywając jednak pośladków od ławki. Pozdrawiam
ile cwiczysz czasu? ile masz lat? czy masz diete? czy cwiczenia na biceps zmieniasz od czasu do czasu? ile sredni spisz? odpowiedz a pomyslimy pozdrawiam "idz wyprostowany wsrod tych co na kolanach"
Witam serdecznie. Codziennie, już od 4 miesięcy ćwiczę ten brzuch. Efekty są, bo w ciągu 4 miesięcy straciłam w pasie i biodrach po 3 cm, to dużo czy mało? Korzystam z kasety Claudii Schiefer "Płaski brzuch". Cwiczenia trawają 30 minut. Czy ktoś z ekspertów zna tą kasetę? Czy wystarczy wykonywać te ćwiczenia by mieć płaski brzuch, czy należałoby [...]
[...] wzrostu ( min wiszenie na drazku, przysiady, bruszki ,itd )inne metody to rozne witaminy (Min b12) , jedzenie na noc duzo weglowodanów > Tak na prawde to sam nie wiem czy to na 100 dziala . ja uroslem kiedy mialem 15 lat a pozniej tylko 2 cm do dzis , zas kolega majac 19 lat mierzyl 170 cm a majac 21 mial juz 181 cm . wszystko zalezy od [...]
[...] na tym, tym co sponsorują te badania (np. producenci tego co się bada). A wyniki można podać w różny sposób i nie mowie tu o fałszowaniu, ale taki błąd pomiarowy można policzyć na kilka a nawet kilkanaście sposobów (Ci z Was co studiują cos z nauk ścisłych lub skończyli taki kierunek będą wiedzieć co mam na myśli) A teraz wspomnianych artykuł, [...]
"ale uważam że jeśli mundurowi (wojsko itp.) to stosuje, to znaczy że jest chyba coś warta" - k*********już ci gościu powiedziałem że to co trenują wojskowi to nieznaczy że jest skuteczne.k*********czy ty myślisz że jak wojskowy to co?To jest taki sam człowiek jak ty z krwi i kości a od walki ma nie ręce tylko karabin.A Boruta walczył z [...]
[...] Samir uważa, że robienie postępów przy rozwijaniu jakiejkolwiek grupy mięśniowej zależy w dużym stopniu również od tego, jak spędzasz czas poza klubem. "Upewnij się, czy zaspokoiłeś swoje mięśnie pod każdym kątem, zarówno psychicznie jak i fizycznie. Do tego potrzebny jest prawidłowy trening, prawidłowe odżywianie, właściwe podejście [...]
[...] który tam kiedyś jeździł że ten przemysł nawet jest nieźle rozwinięty. Jako ciekawostkę powiedział mi że mają np. aminokwasy w czekoladzie (nie wiem czy to prawda ale tak mówił). Natomiast smieszą mnie uprzedzenia typu: "ja bym tam nic ruskiego nie chciał bo oni tam dosypują nie wiadomo co.) Panowie, [...]
Son ,zgadzam się z Tobą całkowicie. Oczywiście ,że w Rosjanie potrafią zobić wiele dobrych rzeczy ale...niestety bardzo rzadko:( W Gazecie Wyborczej czytałem jakis rok temu artykuł o salonie samochodowym w Moskwie. Zaczodnich producentów tam nie było za wielu ponieważ Rosjanie ustalili tak niewiarygodnie wysokie stawki za miejsca wystawowe,że [...]
[...] masz za darmo suplementy, jeśli to nie tajemnica? Aż tak bezinteresownych ludzi którzy zaopatruja kogoś w drogie odżywki nie znam. Można komuś sprezentować 1 czy 2 puszki ale Ty mówisz że wszystko masz free. Poza tym Bigger, bez urazy, lubię Cię, polemiki z Tobą sprawiaja mi przyjemność i wzbogacają moją [...]
Ciekawe wiadomości o suplementach
